Reflecties

Februari : Viering Imbolc . 

Er zijn bij ieder viering meerdere thema's om verder uit te diepen. De avond ervoor probeer ik altijd in meditatie te voelen welk thema op licht. Deze keer was het niet zo helder. Ik werd afgeleid door het beeld van een huppellend meisje. Pas onderweg naar het bos besefte ik dat het huppellende meisje geen afleiding maar een uitnodiging was !!

Natuurlijk met Imbolc is ook het Innerlijk kind een thema. Hoe kan ik dat vergeten ?!

Nou mijn innerlijke kind liet zich niet vergeten en drong zich in alle spontaniteit aan mij op.

Zo liepen wij vrijdag avond met een klein groepje het bospad af.

De volle maan verschool zich achter de wolken.

Het werd een HEERLIJKE viering. 

Ik voelde me na afloop dankbaar voor de speelse lessen,

de diepe inzichten

en het samen ZIJN in de natuur.

zie : hetjaarrond

15 Januari t/m 23 Februari  

Winter feest voor de ziel

wereldwijde meditatie 40 daagse

met als inspiratie een gedicht van Rumi :

wat negen maanden zijn 

voor een embryo

kunnen 40 vroege ochtenden

betekenen voor uw

 groeiend bewustzijn

Ook dit jaar weer voor het winter feest bijna dagelijks een meditatie ( inspiratie) verzorgd.

De Natuur meditatie training die ik vorig jaar heb ontwikkeld is verder uitgewerkt en op de blog gezet.

Als opening ceremonie 15 januari een meditatie wandeling in de Duinen georganiseerd. We hadden die dag heel mooi weer dat was genieten !

Ik ben Nature Spirit dankbaar voor de inspiratie die ik dagelijks heb ervaren, en ik ben onder de indruk van de diepe door werking die 40 dagen heeft !!

zie blog : winterfeestvoordeziel

zie ook blog : voedselvoordeziel 

  

December  start " Bomen met het Bos "

De herfst hard gewerkt in het gebied bij de Drie Linden.

Boswachter Hemmo had mij van te voren verteld waar en wat er gebeuren zou  aan kap en graaf werk. Door het volgen van de meridianen in het gebied kwam ik bij enkele energie punten uit. Een ervan ligt aan de rand in het werk gebied. Hemmo zet energie bronpunt af met een lint zodat het niet beschadigd zal worden. In december nodigt hij me uit een "excursie" te geven voor hem en enkele geïnteresseerde bekenden van hem. Na aanleiding van de reacties van de deelnemers vat ik moed nu echt naar buiten te komen met mijn verhaal en werk in de Duinen.  
Deze verhalen worden verzameld op een andere blog zie : bomenmethetbos

Herfst

de bomen zijn gesnoeid

van de takken van Wilg maak ik enkele nieuwe dromen vangers

een restje wol van mijn lievelingstrui

een paar veertjes gevonden in het bos

schelpjes van het mooie strand afgelopen zomer

mijn intenties gebundeld 

mijn kracht, aandacht en liefde

knoop ik hier bij elkaar 

wil je ook zo'n mooie dromenvanger ?
let op de agenda of stuur mij een mail dan maken we een afpraak : contact

Zomervakantie  / Zomerlessen   

Ik vind heel fijn om ook tijdens de vakantie actief bezig te blijven de zomerlessen geven me de kans samen te werken met collega's en mensen te ontmoeten.

De organisatie word verzorgd door Marieke, Joke en Jack waarmee ik ook samenwerk met BLIC

zie :  blic 

Maart -  Natuur Meditatie traning.
we verzamelden bij de ingang van de Duinen. Om te beginnen een gronding en aandacht oefening. Door een wandel meditatie lopen we een stukje het gebied in. De Duinen lenen zich uitstekend voor meditatie. Een deelneemster gaf aan dat ze het thuis lastig vind om in stilte te zitten. Hier in duinen zijn de geluiden een hulp voor concetratie en zelfreflectie. Ik vond het heerlijk om te geven, en de reacties sterken mij dit volgend jaar zeker te herhalen.

BLIC

BewustLichaamInzichtCentreren

Vier collega's bundellen hun krachten op hun gezamelijk vakgebied. 
Allevier volgden we een opleiding Oosterse Geneeskunde. Uniek is de diversiteit waarmee een ieder op zijn eigen wijze daar vorm aan geeft. Met elkaar organiseren we onder de naam ‘BLIC'  gezondheidsdagen. Op deze dagen kunt u kennis maken met ons en onze verscheidenheid van benadering en invalshoeken. Wij bieden u een gevarieerd programma waarin uw gezondheid centraal staat. Groepsoefeningen worden afgewisseld met individuele consulten.
U heeft ruime keus en wij proberen zoveel mogelijk met uw persoonlijke voorkeur rekening te houden. 

Voor meer informatie kunt u op de website kijken van de betreffende contact persoon van de locatie van uw keuze:
Deze mensen organiseren in de zomervakantie de zomerlessen 

Marieke van Dinter - praktijk geef jezelf energie  
zomerlessen contact persoon 't Keerpunt te Waalwijk
http://www.mariekevandinter.nl/
  
Joke van Nyendaal - praktijk Enokija
zomerlessen contact persoon de Rode Amaryllis te Tilburg  

http://www.enokija.nl/

Jack Peters - praktijk de Schaapshoeve te Langenboom
waar ook de zomerlessen worden gehouden
http://www.deschaapshoeve.nl/

Do-In

Do-In betekent letterlijk vertaald: 
 “ de weg naar binnen “. 


Vertaald in mijn eigen woorden : 
“doe het zelf Shiatsu “ .

Do-In is een zeer oude beweging kunst die zijn oorsprong heeft in de Traditionele Chinese Geneeskunde. In Japan is het net als Shiatsu verder door ontwikkeld. Het bied mensen de mogelijkheid om zelf gericht aan eigen gezondheid te werken. Shiatsu Therapeuten geven de oefeningen aan hun cliënten. Het is tevens een onderdeel van de training voor de vechtsport. 
De eerste lessen van mijn Shiatsu opleiding bestonden volledig uit Do-In.

De reclames op radio en tv willen ons laten geloven dat wrijven niet helpt, De Do-In is gebaseerd op het feit dat wrijven WEL helpt !

Eigenlijk doet iedereen het vanzelf. Bij pijn is het een natuurlijke reactie om met je hand over de zere plek te wrijven.  Het lichaam heeft zijn eigen taal.
Do-In leert je daar naar te luisteren, vergroot je lichaam bewustzijn en versterkt het zelf genezend vermogen.

Een Do-In les  bestaat uit de volgende onderdelen :

- Meditatie, de geest tot rust brengen.

- Ademhaling oefeningen o.a. de  hara ademhaling dit is een diepe ademhaling vanuit de buik.
- Meridiaan strekkingen ( rek oefeningen)

- Zelf massage door gericht te kloppen en wrijven op acupunctuur punten en meridianen.

Do-In gaat rustig en ontspannen, iedereen kan de oefeningen op zijn of

haar “nivo” uitvoeren. Er is geen lenigheid of conditie voor nodig.

Het is aan te raden soepele kleding te dragen.

Op mijn meditatie blog heb ik een  Do-In oefening  uitgewerkt


Regelmatig geef ik workshops Do-In. Hou je niet van groepen of duurt het te lang dan bestaat ook de mogelijkheid één op één Do-In te leren. Na twee uur ben je in staat jezelf een Do-In behandeling te geven en ken je acudrukpunten welke voor jouw belangrijk zijn.

voor meer informatie kunt je contact  met me opnemen.

zie ook : 

Shiatsu, meridianen en TCM   

gezondheid

Gezondheid

Vierrond voor gezondheid op alle vier de niveaus .

Ik werk samen met jou aan je fysieke, emotionele, energetische en spirituele gezondheid.
Hier benoem ik de vier aspecten afzonderlijk om ze te verduidelijken. Ze zijn echter onlosmakelijk met elkaar verbonden. Geestelijke disballans kan lichamelijke klachten veroorzaken. Netzo als een lichamelijke blokkade het de geest moeilijk maakt in ballans te blijven.   

Als Shiatsu therapeute ben ik opgeleid volgens de TCM “ Traditional Chinese Medicine” . Hierbij is de definitie van Gezondheid dat Energie (Qi) en Bloed (Xue) makkelijk en vrij door het lichaam stromen. De geest is in balans en de Ziel voelt zich thuis in het hart.

Door verschillende oorzaken kan de doorstroming geblokkeerd raken.

link voor extra info : shiatsu  meridianen en TCM

Fysiek :

Door overbelasting zoals whiplash, RSI, tennisarm, door eet of leefgewoonten die niet bij je passen, door te veel stress waardoor je lichaam verkrampt of uitgeput raakt. 
Een shiatsu massage wordt traditioneel gegeven op een futon (matras)

op de grond. Mocht dit een probleem zijn voor je dan kan het eventueel ook zittend op een stoel. Mits soepele kleding wordt gedragen kan je kleding aan blijven tijdens behandeling.

De massage bestaat voornamelijk uit druk en rek. Daarmee verschild het van een massage zoals gegeven bij bv fysio. In het algemeen wordt het als aardend en ontspannend ervaren. 

Emotioneel :

Psychische klachten kunnen ook baat hebben bij shiatsu. Een traumatische ervaring zet zich ergens vast in je lichaam. Dit hoor je mensen vaak benoemen : "ik moet het nog een plekje geven ". Heel vaak is een blokkade een vastgezette nog niet geuite emotie. De Shiatsu massage geef ik meestal in de veilige ruimte van een besloten kamer op een futon (is een soort matras) op de grond. Zen shiatsu is de vorm waar ik het meest mee werk omdat dit een intuïtieve vorm is die het beste bij mij past. Het komt wel voor dat tijdens een shiatsu massage een vorm van regressie optreed. Hiermee bedoel ik dat je zonder enige moeite, helemaal vanzelf, herinneringen krijgt aan wat er gebeurde toen die blokkade ontstond.
Om deze regressie effectief te kunnen begeleiden heb ik de opleiding Energiewerk gedaan. Als Energetisch therapeut kan ik je helpen nare ervaringen te verwerken.

Energetisch :

Shiatsu is een meridiaan massage. Meridianen kun je vergelijken met bloedvaten. Door je bloedvaten stroomt je bloed, door je meridianen stroomt je energie door je lichaam. De wetenschap heeft bewezen wat de Chinese gezondheidsleer zegt , namelijk dat alles energie is. In je lichaam bekeken hebben je botten de meest dichte energie en je gedachten de meest "dunne" vorm. De TCM heeft een zeer uitgebreide diagnose voor de vele vormen van energie. Daardoor is Shiatsu bijzonder verhelderend voor vage klachten waar de reguliere geneeskunde niet verder komt dan dat "het tussen je oren zit ".
Al is "dunne" energie niet te zien, je kunt het wel voelen ! Naast meridianen die in je lichaam te localiseren zijn, heb je ook om je lichaam heen energie.

Je Aura zou je je energie lichaam kunnen noemen. Deze heeft ook reiniging en verzorging nodig. Net als regelmatig je handen wassen. Je aura reinigen is niet moeilijk te leren, met oefening kun je al heel snel voelbaar resultaat hebbben.   Vooral gevoelige mensen hebben hier veel baat bij. Je kunt leren de energie van een ander buiten je te houden.
Door je aura stevig te maken, hoef je je niet af te sluiten.

Ook ruimtes kunnen een energetisch behandeling nodig hebben. Wanneer bijvoorbeeld een kind op een bepaalde kamer niet kan slapen is er waarschijnlijk iets met de energie aan de hand. Die kan ik reinigen en geven wat nodig is.

Spiritueel :
Boven aan benoem ik "de Shen voelt zich thuis in je hart ".
De TCM heeft als uitgangspunt dat alles een spirituele kern heeft, de Shen. Deze heeft zijn thuis in je lichaam, in je hart.
Spiritualiteit zou je ook Bewust Zijn kunnen noemen. Stevig in je lichaam aanwezig en tevens verbonden met God. Bewust van je plek hier op aarde, verbonden met en deel van het grote geheel.
Meditatie is een hulpmiddel om bewuster te worden. Een mantra kan een fijne hulp zijn om te leren mediteren. Het is dan heel belangrijk met welke mantra je je verbind.  Ik kan je helpen een mantra te vinden die goed bij jouw past.

ik heb een natuur meditatie training uitgewerkt deze kun je vinden
op mijn blog : voedselvoordeziel


Mijn werkwijze vraagt een grote mate van eigen inzet en verantwoording nemen. In de praktijk komt dat neer op thuis oefeningen doen en kritisch  onder zoek van eigen gewoonten, denk en leef patronen. 

Een onderdeel daarbij vormt Do-In oefeningen. af en toe geef ik daar een training in.

zie : do-in

Consult alleen op afspraak : contact

Het jaar rond

met iedere dag een nieuwe ochtend 

een nieuwe dag met nieuwe kansen en nieuwe uitdagingen

iedere maan d   een nieuwe maan 

aan de donkere hemel verschijnt eerst een klein streepje 

groter en groter

dan vol

en weer kleiner... en kleiner

en dan weer die prachtige maanloze nachten

samen met Marjan Vonk organiseer ik volle maan vieringen

het onderwerp van de viering stemmen we af op dat wat er IS

heb je interesse ?

als een een mail stuurt als titel maan

dan krijg je informatie over waar en wat. 

acht seizoensvieringen. 
op een mooie plek in de natuur

met een eenvoudig ritueel verbinden we ons met

de cirkel, de vier richtingen en elementen met bijbehorende energieën.

Het is mijn intentie een aparte blog te maken met informatie en inspiratie van de acht natuur momenten. Nu eerst de verhalen van Bomen met het Bos.

Heb je interesse ?

Het is gelukt een aparte blog te maken zie :  hetjaarrond.blogspot

voor data zie agenda : vierrond 

Onderstaande  tekening geeft weer hoe we de cirkel beweging doorlopen 

iedere dag,

iedere maand,

het hele jaar rond

op de tekening staat nog de afwisseling met vier zonnefeesten en vier maan feesten. Omdat ik met Marjan nu maandelijkse de volle maan vier, hou ik alle acht de seizoensvieringen op de vaste datum